Le monde des Fascias

L’univers des Fascias 

Mon univers intérieur 

Blessed be the ties that bind us together - We are one 

Qu’on le prononce fascHia, FasciA ou encore fascia, nous avons tous entendu parler de près ou de loin de ces tissus qui nous habitent. 

Mais qu’est-ce en fait que ce mystérieu tissu qui nous habite, quels sont les impacts de cette structure sur notre corps et que se passe-t-il quand rien ne va plus ? 

La découverte des fascias

J’ai découvert l’univers des fascias en début de ma pratique de physiothérapie à travers le travail exceptionnelle de Doreen Killens. 

En tant que thérapeute, l’exploration des fascias était ENFIN ce qui me permettait de percevoir le corps dans son ensemble et me permettait de communiquer avec lui.

C’était en écoutant les lignes de tensions de mes clients que je parvenais au corps de se réorganiser et de choisir un nouveau chemin pour son mouvement. 

Lors de ma première rencontre avec cet univers de connexion qu’est le monde myofascial, j’y ai perçu toutes les subtilités des différentes couches et textures qui s’y trouvait. 

Chaque tissu, os, ligaments, membrane inter-osseuse, tendons, ventre musculaires avaient tous une perception qui leur était unique. 

Et c’est en traversant et naviguant cet univers à travers l’écoute des différentes couches des tissus que je parvenais à aller explorer au-delà de ce qui m’avait été enseigné à l’université. 

Je découvrais … mes mains

Je découvrais … l’écoute du corps de mes clients 

J’étais en total admiration devant ce tissu… L’univers des fascias m’avait conquise 

J’ai alors posé une question : 

Qu’est-ce que je pourrais apprendre pour que mes clientes puissent percevoir et explorer leur corps avec cette écoute ? 

Qu’est-ce que ça prendrait pour qu’elles puissent apprendre à libérer leur corps à leur propre rythme, avec leur propre écoute ? 

C’est alors que la formation YOGA TUNE UP et l’univers des auto-massages est arrivé dans ma vie. 

Je pouvais enfin remplacer mes mains par un outil et transmettre mes perceptions à mes clientes. 

Je pouvais enfin leur permettre de mieux connaitre leur corps et ne plus le subir. 

Je pouvais enfin leur permettre de se sentir libre dans leur corps. 

Et à ma plus grande surprise, cette formation a été un élément pivot dans ma pratique et dans ma vie personnelle. 

J’ai ENFIN comprise le POUVOIR que je pouvais avoir sur la création de mon corps si je le choisissais. 

J’ai comprise, à travers l’exploration de mon corps, que j’étais entière

J’ai comprise, par la perception de mes tensions, ce que mon corps essayait de me dire 

J’ai comprise, par l’écoute de mon propre corps, à lui offrir de plus en plus 

Découvrir l’univers des fascias et des auto-massages, c’est de découvrir bien plus qu’une technique, c’est de découvrir l’immensité des possibilités que notre corps à nous offrir.

Mais qu’est-ce qu’un fascia ? 

Viens me rejoindre sur IG @marielaphysio pour en découvrir un peu plus

Et que se passe-t-il quand les fascias ne vont plus ? 

‘’ J’ai l’impression que ma peau est trop courte’’

‘’ Je sens ma jambe complète sous tension comme si je portais une paire de bas de nylon’’

‘’ J’ai souvent des raideurs matinales et des élancements profonds’’ 

‘’ Je me sens tendu du même côté, de la tête aux pieds’’ 

Nombreuses sont les sensations que les fascias font parvenir dans le corps pour attirer l’attention.

Que ce soit suite à un trauma, des micro-blessures, l’immobilité prolongé, une chirurgie ou encore un stress émotif, les changements biochimiques induisent dans les tissus connectifs changeront à leur tour les propriétés du fascia à être élastique et à s’adapter aux différentes demandes du corps.  

Il est également proposé que les blessures causeraient une diminution du flow sanguin qui induirait par la suite une inégalité entre les besoins tissulaires en oxygène et les apports. Le tissu manque d’oxygène et réagit en promouvant  la formation d'adhérence des tissus conjonctifs. 

Suite à cette blessure ou suite à une posture protectrice subit lors de la blessure initiale, le tissu se régénère en formant du nouveau collagène et se ramifie pour former de nouveau lien structurel. Lors de cette nouvelle adaptation, le tissu perd de ses capacités de glissements par rapport aux tissus environnants. 

Une adhérence est née ! 

Malheureusement pour notre corps, cet effet de fibrose ne disparait pas une fois la blessure rétablit et tend plutôt à s’accumuler avec le temps. 

C’est ainsi que l’utilisation des auto-massages, le mouvement conscient et l’exploration de notre corps permettent aux tissus de reprendre ses propriétés de soutien, de protection et de connexion. 

Une adaptation est née ! 

Envie de découvrir ton monde intérieur ? 

Rejoins-moi pour un dive in sur l’univers des fascias en direct le mercredi midi juste ici : 

✨EMPOWER YOURSELF✨

Ou viens explorer la MASTER CLASS - L'UNIVERS DES FASCIAS (disponible à partir du 5 Mai 2024 )